Semana da Saúde

Campus Ouricuri realiza Semana da Saúde

Como parte das atividades ligadas ao Dia Mundial da Saúde, o campus Ouricuri do IF Sertão-PE está com inscrições abertas para sessões de Ginástica Laboral e Relaxamento Corporal.

Ginástica laboral é o conjunto de práticas voluntárias de atividades físicas - técnicas de alongamento realizado pelos trabalhadores coletivamente dentro do próprio local de trabalho (laboral).  Ela tem como escopo colocar, previamente, cada pessoa - e todos da equipe - bem preparados para o desempenho de suas atividades diárias, e deve ser orientada ou supervisionada por um fisioterapeuta, educador físico ou especialista treinado.

Técnicas de relaxamento são métodos que têm como objetivo  auxiliar as pessoas a atingirem um estado de relaxamento físico e mental. No físico, inscrevem-se atividades para o relaxamento muscular e a redução da estimulação do sistema nervoso simpático - preparando o organismo para reagir em situações de medo, stress e excitação, e adequando o funcionamento de diversos sistemas internos para um elevado estado de prontidão - e, no mental, para gerar tranqüilidade e equilíbrio interior.

A palavra Relaxamento vem do latim, RELATIONE, que significa DESCANSO ou o - egresso de um músculo a um estado de descanso após a sua contração.

As sessões relacionadas à ginástica laboral são desenvolvidas pela professora Marla Maria de Moraes Moura, formada em Educação Física, e as atividades de relaxamento corporal, pela professora Maria das Neves de Almeida, Psicanalista Clínica e Multiplicadora da Metodologia Fotovivência.

As atividades estão previstas para acontecer  em 06 de abril, dia que antecede ao Dia Mundial da Saúde, são voltadas para servidores  e alunos trabalhadores matriculados no IF SERTÃO-PE Ouricuri, e as inscrições estão sendo realizadas na Secretaria do Departamento de Ensino do próprio campus.

 No dia 07, especificamente, acontece uma série de atividades voltadas para o Dia Mundial da Saúde, ocupando os três turnos da Instituição com distribuição de cartazes e panfletos informativos de instituições de saúde parceiras, realização de sessão científica, exposição de produtos educativos, trabalho voltado para a melhoria da qualidade de vida de todos que fazem parte da comunidade acadêmica do campus.